動物園

思い立った時に、と思い王子動物園に行ってきました。

最近『自然に動物を見せる動物園』というのが流行ってますが、

ここはまだ発展途上という感じで、いい意味でノスタルジック、悪い意味で・・・どうなんかな～動物的には・・・みたいな雰囲気。

でも、まじめに動物を見せてくれる、好感が持てます。

パンダがとてものんびりしてて良かったです。でもなかなかワイルドな食べっぷりでした。

神戸の選手もよくここには行くみたいですが、非日常的な雰囲気でとてもまったりできるので気分転換にはいいと思います(´∀｀)

なんだかんだ言っても、結構好きです。ここ。

衝動買い

http://item.rakuten.co.jp/book/5642376/

実はあまり本を読まないんです。

今はほとんどネット中心の生活なので。。。

で、そんな私が昨日入手した本がこれ。

今流行りの『ブログ本』ですね。

ほぼ毎日見ているブログなので、本の内容はすでに分かっている話ばかりでしたが(笑)。

でも、い～んです。PC立ち上げなくてもこの笑顔に会えるんですから…。今の私の心のオアシスです。(´∀｀)

あ、もちろん楽天サマで購入いたしました。少しでもスポンサー様の足しになれば…

って微々たる金額で何言うてんねん？てな感じですね…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

充実した休日

今日はサッカー以外の日記です。

プロフィールページを見て頂いた方はお分かりかもしれませんが、ワタシは犬が大・大・大好きなのです。飼ってませんが…。

普段から用もないのにペットショップを見つけると立ち寄ってしまうくらい。

今日はわんこのアロマテラピーマッサージを教えてくれる学校に体験レッスンをしに行ってきました。

元々アロマテラピーにも興味があったので、いい機会だと思って。

実際やってみた感想は…意外と難しいです。自分が普通マッサージをやってもらう立場ですが、人or犬にやってあげるという作業は力の入れ方とか気をつかいますね。

でも始めは暴れてたわんこもしまいに伏せ状態になってくれたので気持ちよかったんではないかと思います。

ちょっと学校に通うことも前向きに考えたいと思いました。

その後は併設されているわんこのふれあいカフェに寄ってみました。

ペットも同伴OKですが、いなくても入れるとのことなのでラッキーと思い入店。

すごく可愛いわんこがたくさんいて、抱っこしたりいっぱい撫でたりできたのでこっちが癒されました。

まあ、人は癒されるけど、本当に犬は癒されてるのかなあ…という疑問はずっとあったりするのですが。

その後はスポーツジムへ。これまた大好きなボディコンバットをしてきました。

今の曲(BC35)はシンプルな動きですが、その分きっちりと動けるので最近かけなかった汗もいっぱい出てきます。

今の職場になってからあまりコンバットをできる時間が少ないのでマスタークラスも思うように受けられないのですが、できるだけ時間を作りたいと思います。

本当に休みの日は仕事を忘れられるのでいいですねえ～～。その様に努めてるってこともありますが…。

そして明日は磐田戦＠ホムスタ！なんで日曜の夜やねんってちょっと不満ですがいい気分で月曜を迎えられるようにしたいですね。

楽しい試合を見せてくれ～～～いっぱい応援します！

筋肉痛…

昨日のジムで久しぶりにボディコンバットをやりました。

というか、コンバット自体はやってるけど昨日のはマスタークラス。1時間です。

謎の背中痛のため控えてたのですが『全力でやらなければいいよ』と整骨院に言われたので…。

でもやり始めたらそんな言葉忘れますわ！しかも先月末から新曲なんで覚えな！と必死にやるから余計に変な力が入ってしまい…

今日思いきり筋肉痛です(涙。

特に肩甲骨のあたりが…腕の付け根もきてます。たぶんフックに力を入れすぎ。次の日に筋肉痛が来るとは完全に『歳』のせいですな。(´･ω･`)

しかし昔の曲に比べたら最近の曲(あ、コンバットの話です)は強度が少ない(そんな言い方？)のかあまり『疲れた～』感がない。自分が下手くそなのはちょっと置いといて。

汗もそんなにかかないし…昔は目に入って仕方なかったのに今はそれほどでもないから。単に代謝が悪いんかもしれませんが。

今度は他店に行ってみようかな。一度違うイントラさんのクラスを受けてみたい。今年は色々なことに挑戦しようかと目論んでいるのでありました。(｀･ω･´)

だいうんどう。

今年の目標のひとつに『ジムに月5回以上行く！』としたので、今日さっそく行ってきました。

張り切って行く！と行った割に遅刻しそうだったけど。

でも久しぶりにボディヒーリングやったらすっきり。その後筋トレとボディコンバット。

汗だくになりました。やっぱり運動は必要ですな。

わかってはいるけど、いつまで続くやら…。

いや、頑張るぞ！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

うんどう。

久しぶりにスポーツクラブに行ってきた。

お気に入りのプログラムは『ボディコンバット』。ちょい前に流行ったビリーみたいなもん。

以前は週2回以上は受けてたのに、最近背中が痛くて敬遠していました。

しかも今日は全部新曲だったし…無理せんとこうと思ったのに、あ゛～～～。

明日は筋肉痛になりそうです。。。